Política de Privacidad

1. Información Que Recopilamos

a) Datos ingresados en las calculadoras

Los datos que ingresas en nuestras calculadoras de sueño (duración del sueño, hora de dormir, consumo de cafeína, etc.) se procesan en tu navegador. No transmitimos tus datos individuales de sueño a nuestros servidores, no los almacenamos en una base de datos, ni los compartimos con terceros. Tus datos permanecen en tu dispositivo a menos que nos contactes explícitamente.

b) Información que envías

Cuando nos contactas por correo electrónico o nuestra página de contacto, recibimos tu nombre, dirección de correo electrónico y el contenido de tu mensaje. Usamos esta información únicamente para responder a tu consulta.

c) Información recopilada automáticamente

Como la mayoría de los sitios web, recopilamos información estándar de registro (dirección IP, tipo de navegador, URL de referencia, páginas visitadas, marcas de tiempo) con fines de análisis y seguridad.

2. Cookies y Tecnologías Similares

Usamos cookies y tecnologías similares para recordar tu preferencia de tema, ejecutar análisis anonimizados y mostrar publicidad. Puedes controlar las cookies a través de la configuración de tu navegador. Ten en cuenta que deshabilitar las cookies puede afectar la funcionalidad del sitio.

Las categorías de cookies que usamos:

• Cookies esenciales — necesarias para la funcionalidad básica del sitio (por ejemplo, recordar el tema claro/oscuro).
• Cookies de análisis — nos ayudan a entender qué páginas y herramientas son populares.
• Cookies publicitarias — usadas por Google AdSense y otros socios publicitarios para mostrar anuncios personalizados.

3. Google AdSense

Este sitio usa Google AdSense, un servicio publicitario de terceros proporcionado por Google LLC. Google puede usar cookies (incluyendo la cookie DART de DoubleClick) para mostrar anuncios basados en tus visitas anteriores a este y otros sitios web. Puedes optar por no recibir publicidad personalizada visitando la configuración de anuncios de Google o aboutads.info.

Proveedores externos, incluyendo Google, usan cookies para mostrar anuncios basados en visitas anteriores de un usuario a este sitio web y otros en internet. Para más información, revisa la política de publicidad y privacidad de Google.

4. Análisis

Podemos usar servicios de análisis que respetan la privacidad (como Plausible, Fathom, o Google Analytics con IP anonimizada) para medir el uso agregado del sitio. Estos servicios no te identifican personalmente.

5. Cómo Usamos la Información

• Para operar y mejorar nuestras calculadoras y contenido.
• Para responder a tus consultas y comentarios.
• Para monitorear la seguridad del sitio y prevenir abusos.
• Para mostrar y medir publicidad donde aplique.
• Para cumplir con obligaciones legales.

6. Compartición de Datos

No vendemos, alquilamos ni comercializamos tu información personal. Podemos compartir información únicamente con: (a) proveedores de servicios que ayudan a operar el sitio bajo estricta confidencialidad, (b) socios publicitarios como se describió anteriormente, y (c) autoridades cuando sea legalmente requerido.

7. Tus Derechos (GDPR / CCPA / Otros)

Dependiendo de dónde vivas, puedes tener derecho a acceder, corregir, eliminar o restringir el uso de tu información personal. Los usuarios de la UE/EEE/Reino Unido tienen derechos GDPR; los residentes de California tienen derechos CCPA. Para ejercer cualquier derecho, por favor contáctanos y responderemos dentro de los plazos legales aplicables.

8. Privacidad de Menores

Nuestro sitio no está dirigido a menores de 13 años (o 16 en la UE/EEE). No recopilamos conscientemente información personal de menores. Si crees que un menor nos ha proporcionado información personal, contáctanos para que podamos eliminarla.

9. Seguridad de Datos

Implementamos medidas técnicas y organizativas razonables para proteger la información que se nos transmite. Sin embargo, ninguna transmisión por internet es 100% segura, y no podemos garantizar seguridad absoluta.

10. Transferencias Internacionales

Nuestros servidores y proveedores de servicios pueden estar ubicados en varios países. Al usar SleepDebtCalc, aceptas la transferencia de tu información a esas jurisdicciones, que pueden tener leyes de protección de datos diferentes a las tuyas.

11. Cambios a Esta Política

Podemos actualizar esta Política de Privacidad periódicamente. La fecha de "Última actualización" en la parte superior refleja los cambios más recientes. Los cambios importantes se destacarán en nuestra página de inicio o se notificarán a través de esta página.

12. Contacto

Para preguntas sobre privacidad, escribe a privacy@sleepdebtcalc.com o usa nuestro formulario de contacto.